Használd a takarítás mostohagyerekét!   A mosószódát.

Miért mostohagyermek? Mert nagyon kevesen ismerik és használják.

Nincs megbecsülve. 

Tudtad, hogy kiváltható vele a hideg zsíroldó is?

Miért ezerarcú? Azért mert az egész lakásban használhatjuk tisztításra. Sok méregdrága mosópor, valamint folttisztító alapanyaga a nátrium karbonát, más néven a mosószóda. Én magam is csak nemrégiben szembesültem azzal, hogy mennyi mindenre használható a háztartásomban.

 Néhány javaslat. Alkalmazd a mosószódát Te is!

• Keverd a megszokott mosóporodhoz!
o A mosószóda 1:1 arányban a mosószerhez adva javítja a mosás hatásfokát (mosószer mennyiségét a felére csökkentve). Használatával olcsóbb és környezetkímélőbb a mosás.

• Áztatás:
o Az erősen szennyezett, foltos, olajos ruhát mosás előtt egy éjszakára áztasd meleg, szódás vízbe. Színes ruhákhoz öt liter meleg vízbe 3 – 5 evőkanálnyi mosószóda, fehér ruháknál, erős szennyezettség esetén 5 – 7 evőkanál a javasolt mennyiség.

• Fokozd a mosódió hatékonyságát.
o Tegyél egy mosószer-adagoló gömbbe (pohárba) egy lesimított evőkanálnyi mosószódát, adj hozzá kétszerannyi vizet, majd tedd a mosógép dobjába. Mosódió használatakor a  fehér és világos ruháknál mindenképpen ajánlott a mosószóda használata, mert e-nélkül a ruhák 4-6 mosás után beszürkülhetnek. Mosás javasolt hőfoka:40-60 C

o Ne alkalmazd a mosószódát gyapjú valamint valódi selyemruhákon! Figyelj a textília színtartóságára.

• Használd általános tisztításra:
o Egy liter meleg vízben feloldott 1 evőkanál (erős szennyeződésnél 3 evőkanál) mosószóda a legszívósabb tűzhelyeket, a legzsírosabb csempét, linóleumot is tisztává varázsolja. A piszkos keféket, konyharuhákat, rongyokat meleg, mosószódás, szappanos vízben tisztíthatod, és a szagok ellen is kiváló. A tisztított felületet vízzel öblítsd le.

• Használd mosogatáshoz!
o 5 liter forró vízben 3 evőkanál mosószódát keverj el, és az eltávolítja az edényekről a zsiradékot, az égett foltokat.   Az üvegedényeket ecetes vízben kell kiöblíteni, különben foltos marad. 

o Figyelem:
 Az alumínium edényeket nem szabad mosószódával mosni.
 A sziksó szárít, gumikesztyűben dolgozz vele!
A mosódió és a mosószóda együttes használatával akár olyan vegyszermentesen moshatsz, hogy a mosóvízzel – akárcsak én magam – a kertet öntözheted.

Praktikák a oldalon.

    Epilálás - 8 tévhit, amit el kell oszlatnunk!

Ki vele lányok...mindannyian tudjuk, hogy a szépségért szenvedni kell - gondoljunk csak az elengedhetetlen tűsarkúkra! Vagyis, ha mindent megteszünk annak érdekében, hogy jól nézzünk ki, miért is mondanánk nemet a hosszantartóan selymes és sima lábak lehetőségére, melyet a Braun Silk-épil kínál?

Túl sok időt vesz igénybe? Túlságosan fájdalmas? A világon első kettős epilátora, a Braun Silk-épil szeretné eloszlatni az epilálással kapcsolatos tévhiteket!

1. Az epilálás fájdalmas!

Na jó, mindannyian tudjuk, hogy szépségünk megőrzése bizonyos erőfeszítéseket kíván meg tőlünk, és noha vannak akiknek az epilálás kellemetlen, az első használatot követően, minden alkalommal egyre csökken majd ez az érzés, míg végül teljesen el is tűnik. Az új „Wet&Dry" vagyis a zuhany alatt vagy fürdőkádban is használható modellek kíméletesek a bőrhöz.

2. Közvetlenül az epilálást követően lábaim még nem állnak készen az indulásra.

Vannak, akik bőrén az epilálást követően piros pöttyök jelennek meg, de aggodalomra semmi ok: ez mindenkinél előfordul, és hamar elmúlik! Amennyiben zavar, végezd az epilálást az esti órákban, s mire másnap kilépsz az utcára, már rég feledésbe merülnek a pöttyök!

3. Úgy vélem, az epilálás túl sok időt vesz igénybe. Én egyszerűen csak zuhanyzás közben, minden reggel gondolkodás nélkül kezembe veszem a borotvát.

Való igaz, hogy az epilálás valamivel több időt vesz igénybe, mint a borotválás, de minél gyakrabban végzi valaki, annál gyorsabban megy, ráadásul mi az a két perc extra, amikor lábaink akár 4 héten át is megőrzik selymességüket és simaságukat? A Braun Silk-épil 7 kettős hatású epilátor a világon az első olyan készülék, amely az epilálást a Gillette Venus technológiával ötvözi. Az epilátor csipeszei kiemelik a szőrszálakat a gyökerüknél fogva, majd a beépített pengék egyetlen lehúzással eltávolítják a makacs szőrszálakat! Szépségápolási rutinunk részeként a Wet&Dry modellek pedig még a fürdőkádban, vagy a zuhany alatt is használhatóak.

4. Epilálás? Az ugyanaz, mintha villanyborotvát használnék, nemde?

A villanyborotva a 80-as éveké! A borotva a bőr felületén vágja el a szőrszálakat, az epilátor pedig csipeszekkel rendelkezik, amelyek a gyökerüknél fogva távolítják el azokat. Ez annyit jelent, hogy az újranövekedő szőrszálak már sokkal lassabban és vékonyabban törnek a bőrfelszínre, mint korábban. Győződj meg róla!

5. Az epilátor nem olyan alapos, mint a borotva.

Az epilálás során maradhatnak ki szőrszálak, így a kiváló eredmény érdekében többször is „át kell menni" ugyanazon a bőrfelületen. Mindemellett próbáld meg lassabban végigvezetni az epilátort a bőrödön, vagy próbáld ki a világon elsőként bemutatkozó Braun Silk-épil 7 kettős hatású epilátor, amely átlagosan a szőrszálak 96%-át is képes eltávolítani, egyetlen lehúzással.

6. Az epiláláshoz bizonyos hosszúságúra kell növeszteni a szőrszálakat. Ez nem fog menni nyáron.

A Silk-épil-lel történő epilálás során a homokszemcse méretű borosták is eltávolíthatóak - végtére is, miért akarná bárki is megnöveszteni a lábán található szőrszálakat?

7. Az epilátor egy elektromos készülék, és én nem vagyok túl jó azok használatában. Ez inkább férfiaknak való

Hölgyeim, ez itt a 21. század, a nők világa! Hogyne tudnád használni az epilátort - egyszerűbb, mint gondolnád! Különböző tulajdonságai segítségével - mint pl. a Smart Ligh lámpa - könnyedén irányíthatod a készüléket az epilálás közben, amely még a legvékonyabb szőrszálakat is megvilágítja az alapos szőrtelenítés érdekében. Mindemellett a kétféle sebességfokozat közül egyszerűen kiválaszthatod, hogy a műveletet ultra kíméletesen vagy ultra hatékonyan szeretnéd végezni!

8. Nem ismerek senkit, aki boldog lenne az epilátor használatától

Mi igen! Világszerte 18 millió nő fedezte fel az epilálást - ők nem tévedhetnek mindnyájan. Tudj meg többet a  honlapján!

        Narancsot együnk     ne viseljük

Mindennapi életünk megkeserítője a cellulitisz, avagy népi nevén a narancsbőr. Sajnos ma már kortól, súlytól függetlenül megtalálható szinte a nők 90%-án. Rengeteget küzdünk ellene különböző krémekkel, masszázzsal, szaunával, edzésmódszerekkel. Azt azonban már kevesen tudják, hogy mitől is alakul ki ez a „kellemetlen” látvány, és hogy valójában megelőzhető és kezelhető is.

A cellulitisz általában a comb, a csípő, a felkar és a has tájékán jelentkezik. Jellemző tünete a bőr alatt megjelenő dudoros, hepehupás réteg, mely komoly esztétikai problémát jelent.
Miért van az, hogy nagyanyáink korabeli nők nem igazán szembesültek ezzel a problémával, ha mégis, akkor az idősebb és teltebb korosztálynál volt csak megfigyelhető?

A válasz nagyon egyszerű. Tulajdonképpen a rohanó világ miatt kialakult mozgásszegény életmód és a nem megfelelő táplálkozás az oka annak, hogy egyre fiatalabb korosztályok is szembesülnek a nemkívánatos gödröcskékkel. Egyre többször választjuk a gyorséttermeket, az otthon – esetleg munkahelyünkön - is könnyedén elkészíthető pár perces ételeket. Ezek zöme tele van tartósítószerrel, különféle ízfokozó és adalékanyaggal. Nagy részüket fel sem tudja dolgozni a szervezet. Megterhelik a méregtelenítő és emésztőrendszert, és gyakorlatilag „méreganyagként” rakódnak le a különböző erre hajlamos területeken. Fontos szerepet játszik még a nyirokkeringés lelassulása, amire pedig a mozgásszegény életmód is nagy hatással van, valamint a kevés és nem megfelelő folyadékbevitel.

Be kell látnunk, hogy nem iszunk eleget, ezáltal a felgyülemlett salakanyag sem tud távozni rendesen a szervezetünkből.
Mit tehetünk azért, hogy megváljunk a nem kívánatos gödröcskéktől?

A legfontosabb, hogy egy egészséges keringés és anyagcsere esetén a méregtelenítési folyamatok akadálytalanul lezajlanak, a salakanyagok azonnal kiürülnek. A narancsbőrnek így esélye sincs, hogy kialakuljon. Így törekednünk kell arra, hogy megfelelően méregtelenítsünk, aminek alappillére az anyagcsere-fokozás.
www.dynamite-fit.hu

tovább>>>

Fogyj  Spirulina tablettával!!!

Mi az a spirulina?

A spirulina egy alga.
-1 gramm spirulina a tápérték tekintetében megfelel 1 kg zöldségnek.
-alga által tartalmazott fehérje felszívódása négyszer nagyobb, mint pl. a marhahúsban lévő fehérjéé,
-kétszer annyi növényi olajat tartalmaz, mint a szójabab és 14-szer annyi Béta-karotint, mint a sárgarépa.

Mitől tökéletes fogyókúra esetén?

Azért mert, csökkenti az éhség érzetet. Étkezés előtt fél órával vegyél be egy darab spirulinát, mely magas fehérjetartalmával eltelít, így kevesebb ételt kívánsz.

Tudj meg többet a spirulináról

Te tudod mi az a goji?
Sokáig én sem tudtam. Egy, két hasznos dolog amit tudni kell róla.
• jó hatással van a szemre, táplálja a vesét és a májat
• lassítja a természetes öregedés folyamatát, lassítja az őszülést és a hajhullást
• erősíti a szervezet immunvédelmét, valamint a csontokat és az izmokat is
• csökkenti a szabad gyökök okozta veszélyt
• pozitívan hat az egészséges koleszterinszintre
• segít a testsúly megtartásában, illetve kontrollálásában
• enyhíti a változó kori tüneteket
• segít aktiválni a gyulladáscsökkentő enzimeket
• jó hatással van a vérnyomásra, a vércukorszintre, az agyra és a véredényekre
• vágykeltő, fokozza a férfierőt és növeli a termékenységet

Fogyasztása önmagában is finom, de keverhető müzlibe, salátába, joghurtba. A világon a második legnagyobb mennyiségű C-vitamin-t tartalmazó gyümölcs.

Tudj meg többet a gojiról.

        Vízkő a lakásban

A vízkövet, mint a konyhák és fürdőszobák rémét mutatja be a televízió. Az egyéves mosógép végleg kileheli lelkét a gonosz vízkő támadásától. Valóban ennyire rossz lenne a helyzet? Talán mégsem. Azonban tény, hogy hazánkban a vezetékes vízhálózat szinte mindenütt tartalmaz kalcium és magnézium vegyületeket, melyek vízkő formájában válnak ki. A már lerakódott vízkő számtalan problémát okozhat. A kemény víz, a vízrendszerű háztartási gépekben, mosógép, mosogatógép, vízforraló, kávé és a teafőző és a vasaló, stb. érintettek. A vízköves fűtőszál lassabban adja át a hőt, emiatt gépünk (akár 300%-kal) több energiát fogyaszthat, de a le nem adott hő miatt a fűtőszál önmagát égeti el. A kemény vízben nehezebben oldódik a mosópor, így annak hatékonysága csökken. A kemény víz az ételek zamatát is elnyomja, és fürdés után viszkethet a bőrünk.

A vízkő ellen védekezhetünk a reklámok diktálta, méregdrága, környezetünket terhelő kemikáliákkal, vagy fordulhatunk természetes és olcsóbb eszközökhöz is.
Használj ecetet! A citrom és a szódabikarbóna mellett az ecet a leghatásosabb házi tisztítószer. A mosógépet érdemes 90 oC fokon 10-20% százalékos ecettel havonta egyszer ruhák nélkül elindítani. Erősen ajánlott használni a mosószódát, ami hatékony és költségkímélő vízlágyító melyet 50%-ban a mosószerhez kell adagolni. Sokan nem tudják, de a mosószóda költségkímélő és környezetbarát tisztítószer, amit az egész lakásban használhatsz. A mosószódáról részletesebben.

A mosószódáról részletesebben.
A vízforralóban, kávé és teafőzőben, illetve a vasalóban felgyűlt vízkő eltávolításához szintén a leghatásosabb megoldás az ecet. Vasaló tisztítása ecettel.
Ha valaki mégis a reklámok útját követi fontos, hogy ne használja egyszerre a klórtartalmú tisztítószereket és a savas vízkőoldókat, ugyanis ha a kétfajta tisztítószer egymással érintkezik, mérgező klórgáz szabadulhat fel. VÍGYÁZZ!!!
Az ecettel megkönnyíthetjük életünket, de vannak olyan helyek ahol ez nem használható (pl.: csőhálózat, vízmelegítő, csapok belső része, zuhanykabin, stb.).  A vízkövet nehéz eltávolítani, ezért célszerű már a lerakódását megakadályozni.

Néhány éve terjedtek el az állandó mágneses és az elektromos impulzusokkal működő vízkőmentesítők. Ezek valójában nem lágyítják a vizet, és nem vonják ki a vízkövet, hanem olyan változást okoznak, melynek hatására a vízkő nem rakódik le, hanem, a kifolyó vízzel együtt ártalmatlanul távozik berendezéseinkből és a vízhálózatból. A vízkő itt is megjelenik, de súrolás nélkül könnyedén letakarítható. Legnagyobb előnye, hogy a vízkő mentesítési lehetőségek közül az ár-érték arány itt a legkedvezőbb. Állandó mágneses vízkőmentesítők.

tovább>>>>>                   

mososzóda >>>

 Életmentő vizsgálat  Prosztata kampány 2010

Társadalmi célú, kifejezetten edukációs kampány ez idáig keveset foglalkozott a férfiak számára legtöbbször tabutémának számító prosztata megbetegedéseivel. A Magyar Urológusok Társaságának égisze alatt útjára indított Prosztata kampány a tájékoztatásban keletkezett űrt kívánja betölteni és felhívni a figyelmet arra, hogy minden férfi 50 év felett keresse fel urológusát, nézesse meg, hogy nincs-e rosszindulatú elváltozás a prosztatájában. A kampányban a regionális és a helyi médiumok segítségét is szeretné igénybe venni a Társaság.

Örömmel és köszönettel vennénk, ha az Önök városában dolgozó, az urológia területén jeleskedő főorvossal riportot készítenének a fenti témában. A kreatívokat és a háttéranyagot külön file-ban csatoltan küldöm Önöknek

Amennyiben szükségük van rá, úgy a Szacsvay László főszereplésével készített televízió spotot a weboldalon a jobb felső sarokban található „Sajtószobában” meg tudják tekinteni.

tovább>>>

és még >>>